Black sesame seeds are rich in iron and nutrients. It helps greatly in the growth and metabolism of the body and contains all the nutrients the body needs. Helps to improve hair and body skin.

கருப்பு எள் விதைகளில் இரும்பு மற்றும் நார்ச் சத்துக்கள் நிறைந்துள்ளன. இது உடலின் வளர்ச்சி மற்றும் வளர்ச்சிதை மாற்றங்களில் பெரிதும் உதவுகின்றன மேலும் உடலுக்கு தேவையான அனைத்து ஊட்டச்சத்துக்களையும் கொண்டுள்ளன. முடி மற்றும் உடல் சருமத்தை மேம்படுத்த உதவுகின்றன. .