Thakkali Ilai Vadam Major dietary source of the antioxidant lycopene, which has been linked to many health benefits, including reduced risk of heart disease and cancer. Tomatoe s contain 95% of water and 5% of carbohydrates and other vitamins and minerals.
<div>
</div><div>தக்காளி இலை வடாம் லைகோபீன் என்னும் ஆன்டி-ஆக்ஸிடன்ட்டின் முக்கிய உணவு மூலமாகும், இது இதய நோய் மற்றும் புற்றுநோய் அபாயத்தைக் குறைப்பது உட்பட பல ஆரோக்கிய நன்மைகளுடன் இணைக்கப்பட்டுள்ளது. தக்காளியில் 95% நீர் மற்றும் 5% கார்போஹைட்ரேட் மற்றும் பிற வைட்டமின்கள் மற்றும் தாதுக்கள் உள்ளன.இதை சாப்பிடுவதன் மூலம் உடலில் ஏற்படும் பலவித பிரச்சினைகளை தீர்ப்பதோடு பல ஆரோக்கிய நன்மைகளையும் பெற முடியும்.</div>