Pacha Pattani is a good source of vitamins C and E, zinc, and other antioxidants that strengthen your immune system. Other nutrients, such as vitamins A and B and coumestrol, help reduce inflammation and lower your risk of chronic conditions, including diabetes, heart disease, and arthritis.Green peas contain complex carbohydrates that are good for controlling blood sugar levels.

பச்சை பட்டாணி வைட்டமின்கள் சி மற்றும் ஈ, துத்தநாகம் மற்றும் உங்கள் நோயெதிர்ப்பு மண்டலத்தை வலுப்படுத்தும் பிற ஆக்ஸிஜனேற்றங்களின் நல்ல மூலமாகும். வைட்டமின்கள் ஏ மற்றும் பி மற்றும் , நீரிழிவு, இதய நோய் மற்றும் கீல்வாதம் உள்ளிட்ட நாட்பட்ட நிலைமைகளின் அபாயத்தைக் குறைக்கவும் குறைக்கவும் உதவுகிறது.பச்சை பட்டாணியில்கார்போஹைட்ரேட்டுகள் உள்ளன, அவை இரத்த சர்க்கரை அளவைக் கட்டுப்படுத்த நல்லது.